いいこと探し
2008年 09月 08日
[いいこと探し]
自信をつける為、「いいこと探し」というものをつけ始めました。
とある本に書いてあったのですが、
『心地よい刺激をひとつひとつ意識化しようとするもので、心を休ませる為のもの。目についたもの、感じたもの、考えたもの、関心できること、うれしいこと、ありがたいと思ったことなど具体的なものでもイメージでも何でもありです。とにかく30個みつけること。
習慣化していければ、もっといい』
と書いてありました。
早速今日から始めます。
自信をつける為、「いいこと探し」というものをつけ始めました。
とある本に書いてあったのですが、
『心地よい刺激をひとつひとつ意識化しようとするもので、心を休ませる為のもの。目についたもの、感じたもの、考えたもの、関心できること、うれしいこと、ありがたいと思ったことなど具体的なものでもイメージでも何でもありです。とにかく30個みつけること。
習慣化していければ、もっといい』
と書いてありました。
早速今日から始めます。
by cocoro_heart
| 2008-09-08 21:43
| 日記