体調の事、感じた事を綴っています。マイペース更新です。


by cocoro_heart
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早速ですが、今冬の目標は体重を増やさないことです。
で、数日前から夜は腹7分位に抑えています。
結果、3日目にして少し身体が軽くなって、やる気up↑です。
朝食もおいしく頂けるし、一石二鳥です。

書きたいことだけかいて、この辺で(笑)
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by cocoro_heart | 2010-01-08 21:28 | 日記