本
2008年 10月 10日
『ストレスをなくす心呼吸』
出版社:リヨン社
著者:高田 明和
時間があれば、皆さんに読んでもらいたいなと思う1冊です。
呼吸の仕方からその効果まで、とても分かり易く書いてあります。
実際にやってみると、気持ちが落ち着きました。
飽きっぽい私ですが、なんとか続いています。
出版社:リヨン社
著者:高田 明和
時間があれば、皆さんに読んでもらいたいなと思う1冊です。
呼吸の仕方からその効果まで、とても分かり易く書いてあります。
実際にやってみると、気持ちが落ち着きました。
飽きっぽい私ですが、なんとか続いています。
by cocoro_heart
| 2008-10-10 22:36
| 日記